人民健康课“全民健身与人民健康”开讲

人民健康课“全民健身与人民健康”开讲

2018年5月3日晚上6点，人民健康思政选修课“全民健身与人民健康”在南苑W100沉浸式教室顺利开讲，中国武术博物馆的副馆长、上海体育学院副教授王震博士应邀为同学们进行专题讲授。

习近平在全国卫生与健康大会上强调，把人民健康放在优先发展战略地位，努力全方位全周期保障人民健康。讲座中，王教授为大家认真解读了《健康中国2030年规划纲要》第六章“提高全民身体素质”，王教授结合大量的案例和科研数据表明体质健康的重要性以及运动对健康的积极作用。其次，王教授也给大家分析了当今社会体医融合的必然趋势，如长期练习太极可改善周围神经病变人群的身体运动能力。最后，王教授介绍了中国传统的健身之道——健身气功，如易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术等健身气功法。健身气功是以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。王教授告诉大家要科学认识健身气功的作用，掌握健身气功的锻炼要领。

总之，整个教学过程，王教授通过大量案例、以身示范、互动启发等教学方式，使整个课堂气氛活跃。王教授也希望大家能加强健身运动，减少学习压力，享受健康幸福人生。(伟德国际官方入口马小红)